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夏季中暑防治攻略
作者： 发布时间：2025-06-28 浏览次数：45
一、什么是中暑？预防中暑小妙招！
中暑是人体在 高温、高湿、无风 环境下，因 体温调节失衡、水分电解质丢失过多 导致的急性疾病。
⚠️ 核心机制：散热障碍 → 体温飙升（＞40℃可致死）→ 多器官损伤（脑、肝、肾等）。
二、中暑的三大类型与症状
注：重度中暑分为热痉挛、热衰竭、热射病（***危重）。
三、急救措施“四步法”
快速降温
移至阴凉处，脱去多余衣物。
物理降温：冷水擦拭腋窝/腹股沟，冰袋裹毛巾敷大血管处（避免直接接触皮肤）。
补液补盐
清醒者饮用含盐饮料（如淡盐水或口服补液盐），忌大量饮用冰水或纯水（可能引发低钠血症）。
药物干预
藿香正气水（含酒精，驾驶员/服药人群慎用）
十滴水（孕妇禁用）
人丹（含薄荷脑，清凉醒神）
先兆/轻度中暑：
痉挛疼痛：口服电解质溶液或静脉补液。
紧急送医指征
持续高热、意识模糊、血压下降（提示热射病，需ICU救治）。
四、中暑防治药物对比表
五、防暑误区辟谣
❌ “喝白酒发汗能防暑”：酒精加速脱水，加重中暑风险。
❌ “中暑后掐人中”：无效且可能延误降温时机。
温馨提醒：如有不适，请及时就医！
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